このような時は、温泉に入るのを控えてください。
自分の体の状態を考えて、温泉を楽しみましょう！

	お酒を飲んだあと 血圧が急に変わることにより、脳貧血の危険もあります。
	ごはんを食べた直後 血液が皮膚や腎臓に行きわたり、消化･吸収の働きが悪くなります。 食後は30分～1時間の休憩をとってから入浴を。
	スポーツをした直後 筋肉の疲れがとれにくく、心臓への負担も倍増します。 スポーツ後は最低でも30分の休憩をとってから入浴を。
	風邪をひいたとき 体調が良くないときに熱い湯に浸かるのは厳禁です。 熱の無いときならぬるま湯にゆっくり浸かり、湯冷めをしないように。
	熱い湯にはいるとき 高齢の方や、高血圧症、動脈硬化症、心臓病、呼吸器病の方は42℃以上の高温湯を避けましょう。